Хатха Йога. Йога СПб. Йога для начинающих

Индивидуальное обучение Йоге. Опыт личной практики 19 лет. Опыт преподавания 10 лет. Мои занятия с вами будут построены на основе базовых, простых, незамысловатых, статических формах Хатха Йоги (асанах), работа в которых будет иметь терапевтическое значение для опорно-двигательного аппарата, нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем и тела в целом. Однако, несмотря на внешнюю простоту, в наших занятиях обязательно будет осуществляться преодоление собственных пределов - то, что делает тренировку развивающей наше тело и психику.